リンパドレナージュ（エステタイプ）

このページでは、エステのダイエット施術・リンパドレナージュについて調べています。

エステのダイエット施術・リンパドレナージュとは

エステサロンで行われる痩身メニューは多彩ですが「キャビテーションなどのマシン施術は出力が弱くて、あまり効果がないのでは…？」と感じる人も多いでしょう。ではリンパドレナージュは、どうなのでしょうか？

その特徴

• エステティシャンの手技により、リンパ液の流れを活性化して、老廃物が排出されやすい身体へと導く。
• 施術時間は40分～90分程度で、サロンにより設定が異なる。
• 1回の費用相場は10分1,000円程度と言われている。

リンパ液は、「ゆっくり拍動するリンパ管の能動的な流れ」と「血管による断続的な圧力や呼吸運動、筋肉の動きなどによって起こる受動的な流れ」の2つによって運ばれています。そのリンパ液は疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく、流れが滞りがち。ポンプが水を吸い上げるイメージで両手の指先を使い、優しくなでるようにマッサージし、スムーズな流れを促すのがリンパドレナージュです。

期待できる効果

リンパドレナージュに、急激な痩身効果はありません。週1回を2ヶ月程度継続することで、少しずつ効果実感が得られると言われています。ダイエットに関わる効果としては、血流やむくみ、たるみの改善が期待できます。また脂肪細胞が塊状になったセルライトの溶解にも、ある程度の効果が見られると言われています。
ただし、エステサロンは医療機関ではありませんので「痩身に関して確実な効果がある」と言い切ることは難しくなっています。その他のダイエット法を実践する傍ら、リラックス効果と体質改善サポートを得たい人、また肥満への予防対策を講じたい人におすすめと言えるかもしれません。

体験者の口コミ

• もう何年もリンパドレナージュを続けていますが、開始前に比べると、鎖骨、ウエストのくびれ、そして脚がきれいになりました。施術師さんがとても上手なので、友人も紹介しています。（年齢不明女性）
• 私は肩こりがひどいため、はじめはマッサージ感覚でお願いしていたのですが、今は痩身にも役立てています。セルライトも潰してくれたし、感謝することがいっぱい。これからも続けます。（20代女性）
• リンパドレナージュには何度か通っていますが、サロンによっては、ただ痛いだけ。でもすごく上手なところを探せば、翌日には身体のラインが変わります。自分に合うサロンを選ぶことが大事ですね。（30代女性）

リスクはある？

リンパドレナージュは、エステサロンで行われる他のマッサージに比べてもソフトタッチなので、リスクは少ないと言われています。しかし何らかの疾患を治療中の人や、血液中に血栓が多いと診断されている人に関しては、症状に悪影響を与える可能性があるため、施術を見合わせます。心当たりがある人は、必ず事前に申告するようにしましょう。以下は、一般的に注意が必要な疾患や症状です。

• 感染などによる急性炎症がある方
• 蕁麻疹などのアレルギー炎症によってむくんでいる方
• 血栓症のある方
• 心臓や肝臓の病気によってむくんでいる方
• 癌治療を行っている方
• 低血圧の方
• バセドウ病の方
• 美容外科手術をしたことのある方
• 妊娠中の方
• 子宮内膜症の方

本気で痩せるならどれ？他にも人気のダイエット法を調べる≫

タイプ別おすすめダイエットクリニック