巷で人気のダイエット法を検証

このカテゴリでは、人気のダイエット法について調べています。

ダイエット法の効果を比較

理想の体型を実現するため、多くの人たちがトライしているダイエット。しかし効果が感じられなかったり、内容がハードすぎたりすると、継続が難しくなってしまいます。いま支持を集めているダイエットには、どのような種類があるのでしょうか？以下にまとめてみました。

ダイエットを根本から見直す！
成功への近道はこちら

クリニックタイプ

ダイエット点滴
相場	1回10,000円～
体験者の効果	・月に2回を半年続けただけで、無理せず3kgの減量に成功したので、大満足。・基礎代謝が上がって、冷え性は改善されました。

血液クレンジング
相場	1回20,000～30,000円
体験者の効果	・じんましん体質の症状が軽くなったのと、冷え性に悩まされなくなりました。・今のところ目立った効果が感じられないので、継続を迷っています。

トレーニングタイプ

加圧トレーニング
相場	月額20,000～50,000円程度
体験者の効果	・筋量が増え、体脂肪は4%近く減少！捨てようかと思っていたジーンズがまた履けるように。・内容は結構つらい…。インストラクターさんが励ましてくれないと難しい。

個人で出来て、専門施設もあるタイプ

骨盤矯正ダイエット
相場	整骨院／接骨院は1回1,000円程度。整体院やサロンは、1回5,000円程度
体験者の効果	・1ヶ月でなんと、ウエスト-5cm！肩こりもなくなり、いいことづくめです。・何度も通うのが億劫になり、続けられなかったです。

ダイエットピル（個人輸入）
相場	1ヶ月分数千円～数万円
体験者の効果	・有名な個人輸入代行業者だったので、問題なし。1ヶ月で数キロの減量に成功した。・あまり効果がなかった。やっぱり運動しないとダメなのかな…。

漢方薬
相場	月額10,000～50,000円程度
体験者の効果	・漢方医処方の生薬を続けた結果、1年で25kgの減量に成功！私にとって理想的な方法です。・私の場合1日分で800円と値段が高いので、続けにくいと思っている。

エステタイプ

リンパドレナージュ
相場	1回の費用相場は10分1,000円程度
体験者の効果	・痩身にも役立てています。セルライトも潰してくれたし、感謝することがいっぱい。・サロンによっては、ただ痛いだけ。でもすごく上手なところも…、差が激しいです。

エンダモロジー
相場	1回の費用相場は10,000円～25,000円程度
体験者の効果	・20回コースで、あと何回か残っていますが、現時点でウエストが7cmサイズダウン！・むくみの解消には役立つけど、ダイエット効果は疑問。

今度こそ
痩せ体質になるならダイエットのプロへ

話題のダイエット法は、さまざまな方法があることがわかりましたね。とは言え、肥満はあくまで自分の問題。生活習慣を根本から見直さないと、一時的に痩せただけでリバウンドしてしまう可能性も。正しい方法を実践して「太りにくい体質」になるためには、やはりダイエット外来を設けているクリニックを受診するのが、おすすめです。